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全民营养周 | 合理膳食 营养惠万家

全民营养周 | 合理膳食 营养惠万家

  • 发布来源:
  • 时间:2021-05-17

【概要描述】随着生活水平的不断提高,在大家品味美食、享受生活的同时,如何吃得营养、健康成为人们关注的话题。2000多年前的中医经典著作《黄帝内经.素问》中,提出了“五谷为养、五果为助、五畜为益、五菜为充、气味合而服之,以补精益气”的原则,这是最早提出的膳食平衡理念。合理膳食强调膳食中所含的营养素种类齐全、数量充足、比例恰当,能最大程度的满足人体正常生长发育及各种生理活动的需要,并且可降低高血压、心血管疾病、结直肠癌、2型糖尿病等疾病的发病风险。“合理膳食,营养惠万家”是今年全民营养周的活动主题,如何做到合理膳食,预防疾病发生呢?

全民营养周 | 合理膳食 营养惠万家

【概要描述】随着生活水平的不断提高,在大家品味美食、享受生活的同时,如何吃得营养、健康成为人们关注的话题。2000多年前的中医经典著作《黄帝内经.素问》中,提出了“五谷为养、五果为助、五畜为益、五菜为充、气味合而服之,以补精益气”的原则,这是最早提出的膳食平衡理念。合理膳食强调膳食中所含的营养素种类齐全、数量充足、比例恰当,能最大程度的满足人体正常生长发育及各种生理活动的需要,并且可降低高血压、心血管疾病、结直肠癌、2型糖尿病等疾病的发病风险。“合理膳食,营养惠万家”是今年全民营养周的活动主题,如何做到合理膳食,预防疾病发生呢?

  • 分类:健康科普
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  • 时间:2021-05-17 15:24
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