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全民营养周 | 合理膳食 营养惠万家
- 发布来源：
- 时间：2021-05-17
【概要描述】随着生活水平的不断提高，在大家品味美食、享受生活的同时，如何吃得营养、健康成为人们关注的话题。2000多年前的中医经典著作《黄帝内经.素问》中，提出了“五谷为养、五果为助、五畜为益、五菜为充、气味合而服之，以补精益气”的原则，这是最早提出的膳食平衡理念。合理膳食强调膳食中所含的营养素种类齐全、数量充足、比例恰当，能最大程度的满足人体正常生长发育及各种生理活动的需要，并且可降低高血压、心血管疾病、结直肠癌、2型糖尿病等疾病的发病风险。“合理膳食，营养惠万家”是今年全民营养周的活动主题，如何做到合理膳食，预防疾病发生呢？
全民营养周 | 合理膳食 营养惠万家
【概要描述】随着生活水平的不断提高，在大家品味美食、享受生活的同时，如何吃得营养、健康成为人们关注的话题。2000多年前的中医经典著作《黄帝内经.素问》中，提出了“五谷为养、五果为助、五畜为益、五菜为充、气味合而服之，以补精益气”的原则，这是最早提出的膳食平衡理念。合理膳食强调膳食中所含的营养素种类齐全、数量充足、比例恰当，能最大程度的满足人体正常生长发育及各种生理活动的需要，并且可降低高血压、心血管疾病、结直肠癌、2型糖尿病等疾病的发病风险。“合理膳食，营养惠万家”是今年全民营养周的活动主题，如何做到合理膳食，预防疾病发生呢？
- 分类：健康科普
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- 时间：2021-05-17 15:24
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